【カウンセリングカルテ】より
好きなことだけをする勇気を持ってください。
好きなことというのは、あなたにとって、
●自分がしていて楽しいこと
●安心すること
●不安のないもの
●感情的にならないもの
●心が穏やかになるもの
●希望を感じるもの
です。
しかし、その中に、
●自分で逃げと感じるもの
●人から悪いことと思われていると感じるもの
●誰かを不安にさせていると感じるもの
●これからの人生の不安を大きくさせると感じるもの
は、はずしてください。
頼れるものには、頼る勇気を。
そして、いつもあなたが希望に向かう時に感じてきた、穏やかさと自信をかき消す心の声、不安を囁く声に、意識を集中していくことを止める努力が必要です。それを聞かず、この声を消すことがあなたの新しい一歩となります。
それには、努力と意志が必要です。
今は、元の場所、元の状態に自分を戻そうと思わないで。
あなたは、これから、新しい場所へ身をうつすのです。
そのために、好きなことだけをする勇気を、持ってください。
椋木和美
- 2014年03月19日 22:30 /
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